A través de las posturas podemos trabajar el equilibrio, la...

¿Qué son los Mantras? El término mantra proviene de man-...

¿Qué es la Meditación? La meditación es el estado más...

¿Qué son los Mudras? Los mudras se traducen como “sello...

El poder de descansar conscientemente Uno de los momentos más...

Ásána Todos los órganos necesitan el movimiento para funcionar, así...

Pránáyáma La respiración o pránáyáma es una de las técnicas...

Yoga es más que un ejercicio físico Desde mi conocimiento...