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“ayudo a las personas a vivir en armonía y equilibrio”

A través de las técnicas del yoga y del feng shui, descubrirás como cambiar tu vida y conseguir todo aquello que te propongas, y crearas hábitos saludables que te alejaran del estrés y los factores dañinos que te rodean todos los días.

Adhara Espai de ioga
ESTHER ESPIGOL
Profesora de Yoga y Consultora Profesional de FengShui

Mi objetivo es enseñarte las herramientas que a mí me funcionan, para que tú y tu familia viváis en plenitud y equilibrio.

Las herramientas del Yoga y el Feng Shui nos ayudan a alejarnos del estrés y los factores dañinos que nos rodean, creando hábitos saludables y al mismo tiempo descubrir todo nuestro potencial.

" Busca la opotunidad perfecta, para ser curioso sobre quién eres"

Te ofrezco

Las herramientas que te ayudarán a descubrir tu potencial

desde DENTRO

Observa que vibra dentro de tí ... A través de la práctica del Yoga podemos tomar las riendas de nuestra vida. Gestionar el estrés, la ansiedad, el malhumor, los miedos, también las dolencias físicas, es lo que conseguiremos con una práctica continuada, pero también a vivir el presente, centrarnos en lo que verdaderamente importa, y ser más efectivos y resolutivos. Las herramientas del YOGA son aptas para todas las personas ya que se adaptan a ti. Descubre cual es la tuya, práctica de ásana, pránáyámas, meditación, mantras, filosofía, ayurveda...

desde FUERA

Observa que vibra dentro de tí ... A través de la práctica del Yoga podemos tomar las riendas de nuestra vida. Gestionar el estrés, la ansiedad, el malhumor, los miedos, también las dolencias físicas, es lo que conseguiremos con una práctica continuada, pero también a vivir el presente, centrarnos en lo que verdaderamente importa, y ser más efectivos y resolutivos. Las herramientas del YOGA son aptas para todas las personas ya que se adaptan a ti. Descubre cual es la tuya, práctica de ásana, pránáyámas, meditación, mantras, filosofía, ayurveda...

a tu RITMO

He creado herramientas para que puedas descubrir el YOGA y el FENG SHUI a tu ritmo.

en COMPAÑIA

A través de una consultoria podemos ver que cambios necesitas para llevar a cabo tus metas o propósitos.

Clases de Yoga

He dispuesto una serie de herramientas para que complementes tu práctica, de este modo irás adquiriendo más conocimiento de tu cuerpo, mente, emociones, y con ello tomar las riendas de tu vida.

Talleres

A través de pequeños talleres podrás aprender y profundizar en tí, en tu entorno y de este modo llevar tu práctica a otro nivel y de este modo crear hábits saludables en cualquier aspecto de tu vida.

¿En qué te puedo ayudar?

Cuando nos iniciamos en una práctica nos surgen muchas dudas, ESCRÍBEME y juntos trazaremos un plan personalizado:  clases particulares de yoga, estudios de feng shui personalizados, consultoria… 

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