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posturas de yoga, diccionario sánscrito

Posturas de yoga

Voy a ir elaborando un pequeño dosier con las posturas que más realizamos en una clase o las más conocidas. Te enseñaré su nombre sánscrito, si está relacionada con alguna Deleidad, también te explicaré como hacerla, donde llevar el foco de atención…  DICCIONARIO de ÁSANAS · आसन T S T Tāḍāsana · ताडासन / Postura …

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Tadasana, postura de la montaña, yoga

Tāḍāsana · ताडासन – Postura de la Montaña

postura de enraizamiento La respiración para mí es una de las herramientas más poderosas que tenemos dentro de la práctica del yoga. Nos permite cambiar nuestro estado mental y nos ayuda a soltar las tensiones físicas y emocionales. En nuestro día a día la respiración se produce de forma automática al igual que el resto …

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