La práctica del Yoga es la oportunidad perfecta para conocerte y descubrir cómo gestionar el estrés, la ansiedad, el malhumor, las dolencias físicas y todos los factores dañinos que te rodean en tu día a día.
¿Cómo? trabajando desde ...
el Cuerpo
¿Quieres tener más flexibilidad? ¿Quieres tonificar tus musculos? ¿Quieres eliminar algunas dolencias físicas?
la Mente
¿Te desbordan tus pensamientos? ¿Sabes gestionar el ruido mental? ¿Sabes crear momentos de paz?
las Emociones
¿Tienes ansiedad? ¿Tienes estrés? ¿Conoces tu estado emocional? ¿Sabes cómo gestionarlo?
Si quieres iniciarte en esta práctica, ponte en contacto conmigo