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Fin de curso y YOGA DAY

Llegamos al mes de junio y con ello al final de nuestro curso (aunque durante la 1a quincena de julio habrá alguna que otra clase). 

Han sido 9 meses en los que a través de las posturas he querido acercarte hacia los pilares del yoga, los Yamas y Niyamas y así hacerte reflexionar y ayudarte a entender que la práctica nos ayuda a conocernos un poco mejor y cómo desde ahí vivir nuestro día a día. 

Hemos hablado y reflexionado sobre algunas “conductas”, (el respeto, la no violencia, la acumulación…), y las hemos llevado a nuestra esterilla, a nuestra práctica, respetando nuestros movimientos, nuestro cuerpo, entendiendo nuestra mente, conectando con nuestras emociones…

También te he invitado a que profundizaras un poco más en ti a través de los Niyamas.

Y para los que habéis empezado el curso recientemente o para aquellos que quizás faltasteis a alguna clase o si bien quieres profundizar, estoy creando un pequeño curso/dosier donde encontrarás una versión más extendida, no sólo será teoría, también encontrarás alguna que otra práctica. 

Y si te surge alguna duda de lo expuesto ESCRÍBEME, pues tus dudas me ayudan a trabajar mi comunicación, mi forma de expresarme y así poder llegar mejor a ti. 

Desde aquí quiero AGRADECERTE tu presencia a mis clases, sin ti yo no podría hacer mi trabajo.

 

GRACIAS

GRACIAS

GRACIAS

Y no podemos acabar el mes y el curso sin hacer mención al YOGA DAY o DIA INTERNACIONAL DEL YOGA que se celebra el día 21 de junio. 

El porqué de este día, te lo dejo en este video ⬇

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