✨Talleres · Una propuesta diferente✨
En este rincón quiero darte a conocer los talleres que voy haciendo con la intención de profundizar, experimentar y descubrir nuevas formas de vivir desde el yoga.
Descúbrelos aquí
los 5 puntos de la salud
Para profundizar, experimentar y descubrir nuevas formas de vivir el yoga. En estas clases especiales combinamos teoría y práctica para que entiendas mejor el porqué de cada movimiento, respiración y postura. Cada sesión tiene un tema central, que exploramos primero desde la teoría para luego integrarlo en el cuerpo a través de la práctica. Así, no solo te mueves, sino que comprendes y sientes el yoga desde una perspectiva más completa y consciente. Si quieres llevar tu práctica un paso más allá y disfrutar de un enfoque distinto, este espacio es para ti. ¿Te animas a probar?
Te dejo el acceso a las relajaciones para que puedas experimentar estas sesiones.
los chakras
Después de la pandemia, cree unos pequeños dosieres como herramientas para armonizar nuestros chakras a través del yoga y otros elementos. Estas herramientas las pusimos en práctica en clase, y ahora quiero compartirlas contigo. En estos dosieres encontrarás información sobre cada chakra, sus características y cómo equilibrarlo con posturas de yoga (asanas), colores, minerales y mantras específicos. Estos recursos te ayudarán a conectar con tu energía, restaurar el equilibrio y profundizar en tu práctica. Explóralos y úsalos como una guía para tu bienestar.
Qué cuentan tus compañeras de estos talleres?
Para mí los sábados es un día muy especial y diferente. Me levanto con la alegría de saber que voy a recibir nuevos aprendizajes, compartir experiencias y relajarme.
“ Es una mañana maravillosa y casi inexplicable de sensaciones “
Santy