Los Chakras

Después de la pandemia, creé unos pequeños dosieres como herramientas para armonizar nuestros chakras a través del yoga y otros elementos.

Los utilizamos juntas en clase, y ahora quiero compartirlos contigo para que también puedas disfrutarlos en tu día a día.

En estos dosieres encontrarás información sobre cada chakra, sus características y cómo equilibrarlo con posturas de yoga (asanas), colores, minerales y mantras.

Son recursos para conectar con tu energía, restaurar el equilibrio y profundizar en tu práctica. Explóralos, siéntelos y úsalos como una guía para tu bienestar.