Yoga para el dolor

Un espacio pensado para acompañarte, para moverte sin exigencia, soltar presión y darle un respiro a tu cuerpo.

Trabajaremos posturas muy suaves, movimientos conscientes y respiración pausada para calmar el sistema nervioso y aliviar la sensación de dolor. Cerraremos cada sesión con una relajación guiada que ayuda a soltar esa tensión que el cuerpo va acumulando día tras día.

Beneficios que irás notando:

      • Más fluidez y menos rigidez
      • Sensación de alivio y ligereza
      • Mayor descanso físico y mental
      • Un cuerpo más acompañado y escuchado
      • Un respiro real para tu sistema nervioso

No hace falta experiencia previa ni “sentirte bien” para venir. Este espacio es precisamente para esos días en los que cuesta un poco más.