✨Bienvenido a tu espacio de bienestar✨
Este rincón está pensado especialmente para ti, para que puedas llevar el equilibrio, la calma y la armonía de nuestras clases a tu día a día. Un espacio donde siempre podrás encontrar inspiración.
Cuatro secciones diseñadas con amor para acompañarte en tu día a día
PRACTICA de yoga
Las posturas, la respiración y la relajación te brindan la oportunidad de conocerte a ti mismo y a tu cuerpo, entender tus límites y aprender a gestionar mejor las situaciones diarias.
Además nos ayudan a preparar la mente y construir las condiciones necesarias para acercarnos a la meditación.
Descubre cómo estas prácticas pueden transformar tu vida.
BLOG de Yoga
He creado este espacio para nutrir tu alma y acompañarte en tu viaje interior. Aquí encontrarás algunos artículos pensados para enriquecer tu práctica, brindarte nuevas perspectivas o llenarte de inspiración.
Este es un lugar para aprender, crecer y conectarse con una misma a un nivel más profundo.
Explora, disfruta y deja que cada palabra sea una semilla de bienestar en tu vida
EXPLORA y Aprende
El yoga es mucho más que una práctica física, es un universo de conocimiento que nos conecta con su esencia a través de la palabra y la sabiduría.
Sumérgete en este rincón de aprendizaje y deja que cada palabra te acerque un poco más a la esencia del yoga.
Nuestra escuela se fundó en 1977, cuando Madhava (Manuel Paz) se enfocó en la enseñanza y difusión del yoga. Así nació el Ashram, la escuela Sanatana Dharma , ubicada en Zestoa (Guipúzcoa), cuya misión es promover el yoga como un camino de crecimiento y transformación.