Meditación Suddha Raja Yoga
Aquí encontrarás la base para construir tu propia rutina de meditación.
La idea es crear módulos que sean una invitación a explorar, con explicaciones sencillas y prácticas guiadas que te ayudarán a conocer tu mente, tu respiración y tu propia presencia.
"No se trata de hacerlo perfecto, sino de estar presente aquí y ahora"
