Los 5 puntos de la salud

Cinco talleres para descubrir la base de la vida y el yoga: los 5 puntos de la salud (alimentación, ejercicio, respiración, descanso y pensamiento positivo). 

En cada encuentro combinamos teoría y práctica: primero comprendemos el sentido de cada movimiento, respiración o postura, y después lo llevamos al cuerpo, integrándolo de manera consciente.

De esta manera aprendes a sentir y a vivir el yoga en toda su amplitud.

Si quieres dar un paso más en tu práctica y abrirte a nuevas experiencias, los talleres son tu espacio.