Los Chakras
Después de la pandemia, cree unos pequeños dosieres como herramientas para armonizar nuestros chakras a través del yoga y otros elementos.
Estas herramientas las pusimos en práctica en clase, y ahora quiero compartirlas contigo.
En estos dosieres encontrarás información sobre cada chakra, sus características y cómo equilibrarlo con posturas de yoga (asanas), colores, minerales y mantras específicos.
Estos recursos te ayudarán a conectar con tu energía, restaurar el equilibrio y profundizar en tu práctica. Explóralos y úsalos como una guía para tu bienestar.
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