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Las herramientas del Yoga

Como ya has visto en el video anterior, dentro de la práctica del yoga podemos encontrar muchas técnicas, disciplinas,  herrramientas que nos conducen a esa “unión consciente con uno mismo”

Ásanas, pránáyáma, mudras, mantras, meditación…Desde aquí vamos a ver cada una de ellas, profundizar y aprender cómo integrarlas en nuestro día a día.

¿Qué significa Feng Shui?

se traduce como "viento y agua"

Aunque en ocasiones podéis verlo traducido como “aire y agua”, en realidad es la forma en que se mueve la energía (Chi) a nuestro alrededor.

Nació con el propósito de localizar lugares donde la energía fluyera con armonía para construir edificaciones favorables para la vida. Así se creó la escuela de la forma, que nos habla precisamente de esto.

Hoy en día, la mayoría de nosotros no tenemos la suerte de poder decidir dónde y cómo construir nuestro hogar, así que nos hemos alejado un poco de esta escuela (que es la base en la que se fundamenta el feng shui), si bien, sigue siendo importante conocer la energía que nos rodea, ya que gracias a ello podemos modificar su dirección para acercarnos a nuestros propósitos. 

Y es de esto de lo que yo te voy a hablar, de cómo con el Mapa Bagua y los 5 Elementos podemos cambiar la dirección de la energía que nos rodea.

adharaespaideioga, yoga

¿Qué es YOGA?

¿Qué es Yoga?

Yoga se traduce como “unión consciente con uno mismo”, para llegar a esa unión puedes seguir diferentes caminos, disciplinas, ramas… lo importante es que encuentres cual es la que vibra contigo. 

En este pequeño vídeo explicativo quizás aclares algunas de las dudas más comunes sobre … ¿qué es yoga?

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