Clases regulares
GAVÀ
LUNES
18:10h y 19:15h
MIÉRCOLES
18:10h y 19:30h
GAVÀ
MARTES
10:00h
JUEVES
17:30h
GAVÀ
VIÉRNES
19:00h
VILADECANS
MARTES
18:00h
MIÉRCOLES
11:00h*
*clase de yoga ideal para personas mayores o movilidad reducida
Clases y Talleres Puntuales
5 Octubre
YOGA Y AUTOCUIDADO
Práctica diseñada para conectar, incorporando automasaje, técnicas de respiración para calmar la mente, ásánas de enraizamiento y, por supuesto, una relajación para anclar todo.
19 Octubre
YOGA Y RESPIRACIÓN
Práctica enfocada en la repiración, donde profundizaremos en diversas técnicas. Además, exploraremos el uso de aceites esenciales, que te ayudarán a reducir el estrés, mejorar la concentración y fortalecer la conexión con tu cuerpo.