
YOGA y RESPIRACIÓN
con aceites esenciales
Bajo este nombre, prepararé una práctica especial para la mañana del sábado.
En esta ocasión nos sumergimos en una sesión diseñada para conectar con nosotras a través de la respiración y los aceites esenciales.
La respiración es el 2 punto de la salud. Es fundamental respirar bien para tener una buena salud.
En esta ocasión además acompañamos la práctica con los aceites esenciales que nos conectan con el sistema límbico, esencial para conectar con nuestras emociones.
Aquí te dejo el dosier de la clase, junto con el dosier de los aceites esenciales, y los audios del anclaje y la relajación-visualización que realizamos, para que puedas seguir explorando y disfrutando del autocuidado en tu día a día.
RECUERDA: LA RESPIRACION ES LA LLAVE QUE ABRE LA PUERTA A LA CALMA Y BIENESTAR