✨BLOG de yoga✨
He creado este espacio para nutrir tu alma y acompañarte en tu viaje interior. Aquí encontrarás algunos artículos pensados para enriquecer tu práctica, brindarte nuevas perspectivas o llenarte de inspiración.
Dos secciones diseñadas en función de tu práctica
Hoy hablamos de...
YOGA
A veces la clase se nos hace corta… así que en este apartado encontrarás información ampliada sobre los temas que hablamos y compartimos en clases. Cómo cada grupo es diferente, hace que este apartado se nutra de vuestra curiosidad, y podáis encontrar una amplia gama de temas. ¡Lleva tu práctica más allá del mat!
Lota – Limpieza Nasal
El ritual ayurvédico para respirar mejor Las alergias, la congestión...
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Raspador de lengua
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Pautas para disfrutar al máximo de tu práctica de Yoga
Consejos para mantener la concentración y el bienestar en cada...
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Agradecimiento
El poder del agradecimiento en nuestra práctica de yoga Agradecer...
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Savasana – Relajación
El poder de descansar conscientemente Uno de los momentos más...
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Pránáyáma – Respiración
Pránáyáma La respiración o pránáyáma es una de las técnicas...
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21 junio – Yoga Day
Cada 21 de junio celebramos el día internacional del yoga...
Leer másHoy hablamos de...
MEDITACIÓN
En este apartado encontrarás información más especifica sobre la meditación y nuestra práctica.
Luna Llena de Primavera
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Los 4 niveles de la mente
Un viaje hacia el autoconocimiento Nuestra mente es un universo...
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Qué es un MALA
Un Mala es mucho más que un simple accesorio Un...
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Hablemos de: La práctica de Meditación
¿Qué es la Meditación? La meditación es el estado más...
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